『25m×5コース』と『25m×3コース』の大型ツインプール！
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| 【プール（25×5コース）】 | 【 ジャグジー 】 | 【 打たせ湯 】 |
フィットネスはもちろんお風呂やジャクジーも楽しめる！ 名古屋市の総合スポーツジム ラ・グラッセ
泳ぐだけがプールじゃない！泳げない方でも楽しめるプールプログラムを
ぜひ一度お試し下さい。
また、もっと泳ぎを上達したいという方にも基礎から
習得できるプログラムをご用意しております。
プールで泳ぎを覚える・上達する！
『はじめて水泳』『クロール』『バタフライ』『背泳ぎ』 『平泳ぎ』『はじめて４泳法』『きれいに４泳法』『マスタ ー４泳法』『マスターズ』で仲間を作る！！
プールで楽しく効果を出す！
水中で行うエアロビクスで、楽しく効果的にシェイプアップする『アクアビクス』。
水の抵抗を利用し、いろいろな歩き方でシェイプアップする『水中ウォーキング』など。
プールの中だから効果的！
歩くだけでも効果的！
全身運動だから水の中だと膝に負担がかからない！
水の抵抗を利用して筋肉トレーニング。
